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quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

32º Dia - retomando a rotina

Olá, estou retomando as rotina, mas tá sendo difícil, mas hoje tô passando rapidinho.

Cardápio:
-7h uma fatia de bolo e um copo de água
-10h activia com linhaça
-11h chá verde
-12h subway
-18h pão com salsicha (2 pães pequenos aiai), leite e uma fatia de bolo
-22h suco de laranja e um pedacinho de churrasco.



jbjbjbjb

3 comentários:

Duani Cruz disse...

olá amiga, que bom que esta retomando sua rotina. Tenho observado seus cardapios e acho que voce tem que equilibrar mais a sua alimentação: ta faltando proteina no seu cafe da manha. E, pra mim [opniao mega particular],fica muito dificil seguir uma dieta assim. Fica firme que vai dar certo =] E sempre que precisar, estou aqui Bjinhos

Drika disse...

Eu tb dei uma quebrada na rotina ,mas vamos retoma-la firmes e fortes bjssss

Meninas Poderosas disse...

Boa volta...pod contar com a gent..bjoks