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sábado, 4 de fevereiro de 2012

12º dia


Olá meninas, ontem não consegui postar, me perdoem. o que tenho de novo, é que estou com uma dor horrível na lateral do quadril, acho que se não passar vou no médico para ver o que é exatamente.

Meu cardápio de ontem:
-07h um copo de leite com nescau
-10h um activia de morango com linhaça
-11h chá verde 500ml
-12:30 um subway de frango e muita salada e um suco de manga
-15h chá preto com guaraná
-19h um temaki de salmão, um suco de laranja
-21h um copo de leite.


Gente hoje a noite prometo um post melhor, bj no coração.

1 comentários:

Angélica ;* disse...

oie flor
otimo cardapioo
passando p dexar um bjoooo

bom fds