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sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

5º Dia - Quase lá!


Olá meninas, estou muito feliz em partilhar com vocês esta minha dieta, nossa nunca estive tão motivada!
Ontem visitei vários blogs e conheci o programa Boas Meninas 2012, gente vocês não imaginam como isto me motivou!
Hoje quando acordei para ir para o estágio, coloquei um salto alto e batom vermelho, me valorizei, me senti ótima e cheia de disposição para continuar com minha dieta.

CARDÁPIO DE HOJE:
-8h uma xícara de café com um pacote de club social
-10h 500ml de chá verde
-12:30 um copo de suco e 5 bolachas água e sal
-15h 500ml de chá preto
-17h uma maça
-18h sopa com torradinhas.

Acho que exagerei nas torradinha, pois tava assistindo um filme e fui comendo...umas 6 torradinhas.
MORAL DA HISTÓRIA: não coma assistindo televisão, se concentre na refeição! 

Quero continuar recebendo ajuda de vocês, está sendo maravilhoso.

Bj no coração.

3 comentários:

Angélica ;* disse...

Oie flor amei sua visitinha...to te seguindo tah

beeijos

Meninas Poderosas disse...

Bem vinda lindona...isso ai foi valorizada pro estagio...tamb participamos do Boa Menina 2012...porq a união faz a força né rsrsrsrsr...estamos t seguindo e vamo q vamo..bjoks

Duani Cruz disse...

Oie flor, que bom que vc esta firme na dieta!Eh isso ai, vamos la atras de nossos objetivos =]