Olá queridas,
meu fim de semana foi razoável, ontem tava de dieta. Fiz caminhada de 50 min sem parar.
Cardápio:
8h rocombole de goiaba e canela com um nescau.
12h arroz, feijão farofa, salada, linguiça e carne.
15h um copo de leite (bem grosso)
18h30 uma tapioca com queijo e um café com leite
22h um copo de leite ninho com nescau e ovomaltine.
Fiquei impressionada com a perda de peso da VA (endereço do blog está aqui na lateral direita), parabéns querida, queria saber o cardápio dela!!!
BJBJBJ até mais tarde.
Mantive o peso - aleluia!
Há 6 anos
3 comentários:
verdade, a va está de parabens meesmo
beijoka
nossa amiga achei seu cardápio bem "gordo "mas se as porções forem pequenas é valido né beijinhos ke .
nossa amiga achei seu cardápio bem "gordo "mas se as porções forem pequenas é valido né beijinhos ke .
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