Olá meninas, estou pensando muito sério em lançar um desafio para mim neste Mês, perdi pouquíssimo peso em fevereiro, quem tiver alguma sugestão pode me mandar.
Cardápio:
10h um copo de leite com achocolatado e um sanduíche natural
16h uma barra de cereal
19h arroz, camarão ao molho branco e batata frita (foi uma porção pequena para mim e meu esposito)
20h um big bob (tava na promoção, trouxemos para casa para comer com filminho, mas já estava de barriga cheia).
21h um copo de leite com achocolatado,para adoçar a vida.
Meninas, meu cardápio hoje não foi nada bom, mas espero que amanhã melhore e na segunda feira vou começar um desafio, só não sei qual ainda.
BJBJBJ
De malas prontas pra 2023
Há um ano
2 comentários:
ola passei só para desejar um ótimo domingo .ke
Fazer um desafio é smepre bom, nos força a querer mais, perseverar mais... Qnd escolher posta pra gente seguir tb,bjs
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