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quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

18º Dia - jump queimando caloria

Olá, primeiramente quero deixar registrado que amo de paixão ver os comentários de vocês, fico muito motivada a continuar, tanto na dieta quanto no blog, então um beijo a todas e especialmente a Duani, drika e a Karla Viviane que sempre estão por aqui.


Hoje foi mais um dia de jump, gente, é maravilhoso!!! fico toda, toda. É uma atividade muita puxada, faço 40 minutos de jump, quase sem parar, a camisa fica molhada. Estou parada a 2 meses, mas até agora não senti nenhuma dorzinha, acho que por causa das corridinhas da semana passada.

Vou viajar para Natal este fim de semana, então pode ser que não poste, mas assim que voltar atualizo! Rezem para eu não sair da minha dieta.

Cardápio:
-7:30 um nescau light e uma barra de cereal
-10h um cachinho de uva
-10:30 chá preto com guaraná 500 ml
-12h um subway (frango com salada)
-15h chá verde 500 ml
-17h uma barra de cereal
-18h sopa com suco de limão
-22h banana amassada com leite em pó.

GENTE A BARRINHA DE CEREAL QUE EU TÔ COMENDO É DELICIOSA, MORANGO COM CHOCOLATE, mas tem de laranja, banana...

Ahhhhh, ganhei um selinho super lindo da Karla, amiga BJ e obrigada pela ajuda.

O selinho tem uma regra que é responder 7 perguntas e mandar para 7 blogueiras

1-adoro cantar
2- faço direito
3- não tenho filhos
4- sou casada há 6 anos
5- fiz definitiva
6- adoro chocolate
7- sou apaixonada pelo maridão


Blogues que dedico:
1- http://venha-emagrecer-comigo.blogspot.com/
2- http://drika-drika-comeandodozero.blogspot.com/
3- http://www.adeusobesidade.com/
4- http://regimedaduh.blogspot.com/
5- http://mudandopraserfeliz.blogspot.com/
6- http://embuscadocorposaudavel.blogspot.com/
7- http://queroomelhorparamim.blogspot.com/

BJ e bom fim de semana

3 comentários:

Drika disse...

Obrigada pelo selinho!!!!Menina eu adoooro Natal tive lá em outubro 2010,e passei reveillon em Pipa 2011 perfeito ,não vejo a hora de voltar só que dessa vez magrinha ,eu estava bem gorducha então minhas fotos não ajudaram muito hahahaha beijão

✿Raquel✿ disse...

Oi Je eu amei o selinho vou postar ja ja.
beijos amiga e obrigada por ter lembrado de mim.

July disse...

Obrigadaaa pelo selinho =***