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terça-feira, 3 de abril de 2012

Jump em ação

Olá queridas, estou retomando graças a Deus, semana bem corrida, começo de mês sabem como é, muita conta para pagar.

Mas vamos ao cardápio:
7h30 suco de uva, torrada com pate de frango e uma fatia de bolo comum;
10h chá preto com guaraná
12h arroz, macarrão, feijão peito, bife acebolado, farofa e salada. suco de caju
18h torrada com queijo branco e pate de frango, suco de uva e bolo comum.
22h uma fatia de bolo comum e  copo de água.

Fiz jump hoje, foi ótimo.
Gente já estou pensando como vai ser este feriado ai meu Deus...

4 comentários:

✿Raquel Santos✿ disse...

Oi flor também ando numa correria doida.
Adorei o cardapio esta de parabéns
Beijos

http://venha-emagrecer-comigo.blogspot.com.br/

Desabafo.com disse...

também to com medo do feriado viu ! beijinhos keila .

Fabi Lange Brandes disse...

procura se ocupar no feriado e não pensar em comida que tudo vai dar certo, faz umas caminhadas, coma frutas e beba muita agua....
beijo

AMANDO SER QUEM SOU disse...

Outro dia fiz uma aula de experiencia de jump e quase morri...