Boa noite gente querida,
Hoje o dia foi muito difícil, não consegui mais uma vez fazer AF, mas amanhã é dia de jump!
Minhas taxas deram todas normais, então não sei qual é o problema na minha pressão!
Cardápio
9h um activia
11h30 shake
13h chá verde
17h um subway (não resisti, mais um dia com pãozinho)
21h um sanduíche natural e um copo de água.
Gente hoje estava muito ansiosa, Deus me ajude, quando estou ansiosa dá vontade de comer.
Até amanhã. BJ
De malas prontas pra 2023
Há um ano
2 comentários:
QUE BOM QUE MESMO SEM AF VC TA BEM DISCIPLINADA ! BEIJOS KE .
Oi, Je.
Hoje também não deu para eu ir a AF, mas sabado conpenso...rs
Je, você não tá restringindo muito sua alimentação não?? Talvez seja por isso a vontade de comer...
Vc nem almoçou!
Beijos e seu cuida!
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