Hoje fiquei feliz por ter mais algumas seguidoras, isso me impulsiona a vir aqui nesse cantinho relatar minha batalha e a ver a experiência de vcs queridas.
Não tive tempo de fazer Atividade Física, pois me atolei no estágio. Mas amanhã tenho jump, adooooooro.
Vamos ao cardápio:
10h40 um copo de leite com nescau e um pão com margarina
12:30 chá preto com guaraná (tava sem fome-acordei tarde)
15h activia, uma barrinha de cereal.
16h chá verde 500 ml
18h um subway (frango com salada)
21h salada de frutas
22h EXAGERO-suco de laranja, uma coxa de frango assada, vinagrete, farofa e arroz de leite.
Gente na faculdade a gente tem uma história de quarta sem lei, nessa QSL nós saímos para comer churrasco, isso acaba comigo, pois o horário é tarde, muito ruim para digestão. Tento resistir, mas fico beliscando (como em pouca quantidade).
Um super beijo a todas.
